J'ai testé mon Pack "Perte de Poids"

Alors oui ça doit être le 3487ème articles que tu lis sur la perte de poids. Je te le concède. Mais tu es là aujourd'hui c'est que tu n'as toujours pas trouver ton bonheur. N'est ce pas? Tu as envie d'en trouver un qui te corresponde, un fait sur mesure pour toi. Tu n'as pas envie d'un qui rabâche toujours les mêmes choses. Envie de perdre du poids pour un soucis esthétique ou bien sportif, sans pour autant t'affamer ou bien devoir faire des entraînements dignes d'un camp militaire pour y arriver. Alors reste avec moi, cet article, le 3487ème est le bon. Ici pas de fakes news.

Le Pack "Perte de Poids" a été créé suite à la demande de clientes. Il s'avère que depuis plusieurs années, l'apparence physique occupe une place importante dans la société. Ayant moi même été adepte de différents "régimes", j'ai voulu proposer une formule personnalisée pour chacun, en tenant compte de mes expériences.

Ce pack dure 4 mois et comprend :

- Un conseil en Développement Personnel qui permet d'avoir une meilleure connaissance de soi, de contribuer à la valorisation de votre estime personnel, à améliorer votre qualité de vie personnelle et aide à la réalisation de vos objectifs et/ou projets.

- Un conseil Nutritionnel qui lui permet à comprendre et à corriger votre façon de consommer. Le but n'est pas de se priver mais de contrôler vos quantités, de ne pas se restreindre mais de profiter tout en respectant les proportions adaptées à vos besoins.

- Et bien évidemment un programme Sportif, adapté à votre niveau, il permet avant tout d'avoir une hygiène de vie (Manger,Bouger ça vous parle ^^), de lâcher prise sur votre quotidien. Mais pas seulement c'est aussi très bon pour le moral, le sport a un effet assez surprenant sur les émotions, il donne une plus grande estime de soi.

Le développement Personnel, la nutrition et le sport sont à eux 3, les acteurs principaux de ce pack.

Comme j'ai pu vous le dire, je connais cette envie de perdre du poids. Lorsque j'ai pris la décision fin Janvier 2020, de tester le Pack "Perte de Poids", j'avais pour objectif d'améliorer mes performances sportives et me sculpter un body summer (Why? évidemment I am a girl^^).

Lets go !!

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Le 23 Janvier 2020 :

Au début du programme, je pesais 71,6 Kg.

Mes Mensurations :

- Poitrines : 88cm

- Taille : 74 cm

- Hanches : 104 cm

- Fesses : 111 cm

- Cuisse : 69 cm

Les fêtes de fin d'années faisaient encore de l'ombre sur ma balance. Pour commencer le programme il m'a fallu commencer par le plus important : Le suivi nutritionnel.

J'adoooooore manger, une véritable passion. Ma stratégie était donc de réapprendre à manger sans me priver de mes plats préférés. Ma conseillère en nutrition à adapter mon planning alimentaire en fonction de mes habitudes. Elle m'a donc appris à substituer certains aliments et à réduire mes quantités. Suite à cela j'ai toujours plaisir à manger, et je perds du poids de la bonne façon (bye bye l'effet yoyo^^).

Une fois avoir traité ce point essentiel, la suite du plan c'est : Le Programme de Sport.

Pratiquant déjà des activités physiques régulièrement (danse, natation, crossfit), il m'a fallu m'organiser pour ajuster tous ces entraînements afin qu'ils soient porteurs pour atteindre mon objectif premier qui est d'améliorer mes performances physiques. Mon coach sportif à évaluer ma demande afin qu'il soit au mieux atteint. Il m'a donc réduit la fréquence de certains entraînements, pour pouvoir rajouter des séances adapter à mes attentes (Renfo, Run ...). Une vraie partie de plaisir :).

En ayant travailler sur 2 acteurs principaux, j'ai inconsciemment travaillé sur le 3ème qui est : Le développement personnel.

Je suis la conseillère en développement personnel de l'agence. J'ai voulu m'intéresser sur l'optimisation de la qualité de vie. Rien n'est jamais acquis tout est source de travail. Ne jamais se dire que l'on est au dessus, et que l'on ne mérite pas de s'améliorer sous prétexte que c'est son métier. Mon rythme de vie est assez difficile à gérer et j'ai eu tendance parfois à m'oublier. J'ai donc travailler sur le lâcher prise, la méditation et l'estime de soi.

Le 28 Avril 2020 :

Aujourd'hui je pèse 61,1 Kg.

Mes Mensurations :

- Poitrines : 81 cm

- Taille : 71 cm

- Hanches : 86,5 cm

- Fesses : 101 cm

- Cuisse : 63,5 cm

Après 4 mois avec ce programme personnalisé, je suis satisfaite des efforts fournis. Il n'était pas sans mal car par moment la motivation se fait la malle. C'est là ou le travail entrepris pendant mes exercices de développement personnel porte ses fruits. Volontaire de vouloir bien faire pour atteindre mes objectifs, j'ai du faire appelle à ma force intérieur. En regardant en arrière, j'ai pu découvrir qu'il n'y a pas de limite pour améliorer sa connaissance de soi.

Le bien être qui se découle des séances de sport m'a permis de catalyser mes émotions. Et cela m'a permis de savoir que mes émotions jouer un rôle dans mon alimentation. J'ai découvert que ceci changer tout, une tout autre perspective et a rendu ce programme plus léger et plus facile.

Je suis assez fière de me rendre compte que c'est loin d'être une simple cure "minceur". C'est tout un style de vie, la mentalité et la façon de consommer est redirigé. Même si cela dure 4 mois, sachez que tous les conseils apportés tout du long vous permettrons de maintenir et de garder ce rythme. Ce suivi c'est comme apprendre à faire du vélo avec des petites roues mais au bout d'un certains temps les roues on les retire. A vous de faire vos preuves.

Ravie de vous dire que j'ai TESTEE ET APPROUVEE.

Et toi qu'en penses-tu ? N'hésite pas à faire part de tes commentaires. Tu veux aussi tester le Pack "Perte de Poids", entreprendre un changement quel qu'il soit, alors contacte moi à Nessas.agency@gmail.com

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